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Simone, da dupla com Simaria, exibe decote ousado

By on sexta-feira, junho 15, 2018

Simone (Foto: Reprodução/Instagram)Simone (Foto: Reprodução/Instagram)

A Simone, da dupla sertaneja com Simaria, deixou os seus seguidores sem fôlego. A cantora compartilhou no seu perfil no Instagram uma foto em que aparece exibindo um belo decote que deixa parte dos seus seios à mostra.


Na publicação, os fãs elogiaram Simone: “Vai com calma que eu não aguento não, te amoo????”, “@simoneses Roubou toda beleza do mundo! Que mulher mais lindaaaaaaa!” e “Outro tiroooooooooo? Simone do céu ?? Mal nós recuperamos do primeiro já veio outro… Vai ser PERFEITAAAAA MULHER ??” foram alguns dos comentários. 


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Simone, par da dupla sertaneja com Simaria, exibe decote em lingerie

By on segunda-feira, junho 11, 2018

Simone (Foto: Reprodução/Instagram)Simone (Foto: Reprodução/Instagram)

A cantora Simone, que forma a dupla sertaneja com Simaria, deixou seus seguidores sem ar. Ela publicou uma foto em que aparece com um body bem decotado e recebeu uma chuva elogios na postagem.


“Deus te desenhou mulher. Beijos no seu lindo coração”, “Como poder ser tão bonita! Tu já pegou quase todo meu coração pra você mulher ???” e “Eu não te aguento mulher! É muito brilho, é muito amor próprio e beleza” foram alguns dos comentários na publicação.


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Proteína em dose dupla: prepare uma omelete com atum e queijo

By on segunda-feira, abril 16, 2018

Invista em uma releitura do omelete para o seu almoço (Foto: Divulgação)Invista em uma releitura do omelete para o seu almoço (Foto: Divulgação)

A dieta, muitas vezes, tira o carboidrato da jogada e, por isso, a receita da nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira, é perfeita para o seu almoço fitness. Com proteína em dose dupla (clara do ovo + atum), o passo a passo reúne o peixe a queijos saborosos. Anote!


Ingredientes
12 ovos
3 colheres de sopa de cream cheese
1 lata de atum escorrido
1 cebola média picada
2 tomtates sem pele e semente
2 xícaras de chá de queijo gouda ralado
2 xícaras de chá de queijo minas ralado


Modo de preparo
Aqueça o forno em 220º C. Bata bem os ovos e depois adicione o cream cheese. Continue batendo até ficar homogêneo. Coloque a mistura em um refratário untado com um fio de azeite. Leve ao forno durante dez minutos. Retire do forno e reserve. Em outro recipiente, misture o atum e a cebola. Reduza o forno para 180ºC e distribua o tomate sobre a omelete. Depois, coloque o atum com a cebola e cubra com os queijos. Deixe no forno por mais 30 minutos.


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